5 Хранителни Източника, Които Са Здравословни и Екологични

Ако вземем за пример чийзбургерите, месото и преработените храни, които консумираме, ще разберем, че те  нанасят повече вреда, отколкото полза на околната среда.

Нашите хранителни източници могат да застрашат нашето здраве и околна среда, а ние можем да помогнем за намаляване на отпечатъка върху околната среда, когато знаем как. И истината е, че има много хора, които действат въз основа на невежество.

Ние се стремим да поясним на хората, за да могат да вземат най-доброто решение за своето здраве и околната среда. Също така, можете да намерите здравословни и екологични продукти на нашата платформа https://ecobravo.co.uk/ на достъпни цени.

Но ние се стремим да ви предоставим начин на живот, който ще бъде от полза за вашето здраве и околната среда.

Знаете ли, че можете да се насладите на разкошни ястия, като същевременно спестявате пари, и в същото време те екологично чисти?

Преминаването към био не означава, че трябва да ядете само зелени растения, но също и месо, и други хранителни продукти, които са преминали през органични процеси на производство.

И за да гарантираме, че ще продължите да се наслаждавате на вкусна и вкусна храна, ще ви покажем пет източника, които трябва да имате предвид за вашата храна, ето ги и тях:

Здравословни и екологични източника на храна

1. Купувайте плодове и зеленчуци добити от района около вас

Еколозите винаги ще ви насърчават да купувате местно произведени плодове и зеленчуци. Тези, които намирате по рафтовете на супермаркетите,изглеждат прекрасно , но се внасят или транспортират от далечни страни.

Тези неорганични хранителни продукти са добавили повече въглерод към атмосферата от тези, произведени на местно ниво, като по този начин причиняват вреда на околната среда. Освен това местните плодове са по-здравословни, защото са органично отгледани, не съдържат консерванти.

Плодовете и зеленчуците, произведени в повечето търговски ферми, трябва да бъдат консервирани с химикали, за да изглеждат свежи, а тези химически натрупвания могат да бъдат вредни за вашето здраве.

Кажете ни вашия опит, ако имате такъв, като споделите по-долу вашите мнения за прясната храна от местни източници и за консервирана храна на рафтовете в супермаркета.

2. Не купувайте плодове извънсезонни плодове

Чудили ли сте се как виждате плодове извън сезона по рафтовете на супермаркетите и как са намерили пътя си до вашето местоположение?

Те са транспортирани от места, където тези плодове и зеленчуци се предлагат през целия сезон. Тези плодове обикновено се берат, когато не са узрели достатъчно, така че да бъдат по-свежи, когато стигнат до мястото си.

А някои са запазени с химикали, за да могат да издържат на пътуването на дълги разстояния. Сега помислете за изгорения въглерод при доставянето на тези плодове и зеленчуци до вашето местоположение и как биха повлияли на околната среда.

Освен това химикалите, използвани за запазване на плодовете и зеленчуците по време на пътуването, ще повлияят на вашето здраве с течение на времето.

Сега, когато знаете това, ние от ecobravo сме сигурни, че ще помислите преди да вземете извънсезонни плодове, които виждате по рафтовете, и вместо това ще  изберете органични продукти.

3. Препоръчваме говеждо месо, хранено с трева

Трябва също да вземете предвид източника на вашето говеждо месо, независимо дали говедата са хранени с трева или зърнени храни.

А ние ще ви препоръчаме да купувате говеждо месо, хранено с трева заради ползите за здравето и околната среда. Изследванията показват, че кравите, хранени със зърнени храни, развиват E.coli в стомаха си, което не е здравословно за консумация от човека.

Освен това кравите, които пасат  трева, са по-здрави, защото съдържат бета-каротин, витамин Е и омега-3 мастни киселини. Въпреки това, говеждото месо, добито от крави, хранени със зърнени храни, също причинява повече вреда на околната среда заради торовете, използвани върху зърнените култури.

Кравите ще се оставят  отпадъците си върху земеделска земя, като оборски тор, и това ще отиде директно към почвата, причинявайки влошаване на околната среда. Така че следващия път, когато купувате говеждо месо, помислете за домашно говеждо, 

Там кравите са били хранени с трева. И не са за  масово производство, а  тези за масово производство приемат основно с  зърнени храни.

4. Хранете се с риба от естественото й местообитание

Рибата и морските дарове са богати на хранителни вещества и ще помогнат за предотвратяване на сърдечни и сърдечно-съдови заболявания.

А здравните експерти препоръчват да се ядат риба и морски дарове поради техните огромни ползи. Но трябва да вземете предвид източника на рибните продукти , те трябва да бъдат от естествени източници като езера или изкуствени езера, където не са били изложени на химикали и консерванти.

Производството на риба се превърна в огромна инвестиция в световен мащаб и имаше увеличение на изкуствените рибни ферми, където консервантите и други химикали се използват масово  за угояване на рибата, за да се увеличи печалбата.

Тези изкуствени езера са се превърнали в проблем за околната среда и причиняват по-голям хаос, тъй като отпадъчните води, напълнени с химикали от рибарниците, намират своя път към естествените водни източници  и почвата.

Те замърсяват околната среда, увеличавайки процента на болести, тъй като рибите и  водните животни живеят на много малки пространства, изяждайки тези отпадъци и ефективно транспортиращи болести.

Когато се грижите за източника на рибата и морските дарове, вие ще се защитите и ще допринесете , за намаляване  на въглеродния отпечатък върху околната среда.

5. Бъдете органични

 

Биологично произведената храна не съдържа химикали и консерванти, а практиките за биологично земеделие запазват околната среда с техники като сеитбообращение, компост и други естествени процеси.

Така че, когато следващия път отидете да пазарувате, погледнете етикетите за органично произведени продукти , тъй като те са по-здравословни и екологични.

Също така, вие ще насърчавате бизнеса и ще насърчавате биологичните земеделски производители, добавяйки своето въздействие към опазването на околната среда.

В Ecobravo  можете да поръчате органични хранителни продукти като плодови закуски, органичен мед и др. Тези органични продукти са не само по-здравословни, но и достъпни, тъй като са преминали по-кратки разстояния, за да стигнат до пазара.

Можете да получите по-здравословни и екологични съвети, като се регистрирате в тази платформа и ни последвате в нашите платформи в социалните мрежи. Така няма да пропуснете нито една статия ще имате достъп до предишните теми във форума.

Живейте по-здравословно с най-добрите продукти, като пазарувате онлайн от нашата екологична платформа. Има много продукти от дрехи, чанти и козметични артикули до храни и напитки и много други.

Не забравяйте че здравословният живот е щастлив живот!

Може също да прегледате Необходимостта От Екосъобразни Материали Във Вкъщи