Шест Навика, Които Вредят На Кожата Ви

Има няколко цели, които хората искат да постигнат в различни аспекти от живота си. И една от тях е добрата кожа. Никой не обича суха кожа с бръчки, която го кара да изглеждате като през осемдесетте, докато е все още млад.

Дори старите дядовци искат да изглеждат възможно най-млади и красиви. И тъй като четете този блог, не е нужна магия, за да разберете, че сте един от тези хора.

Обратно към нашата дискусия. Започнали ли сте своето пътуване към здрава, гладка и чиста кожа, пробвали сте различни методи, които сте научили и сте инвестирали парите и времето си, но резултатът, който получавате, не е обнадеждаващ?

Това е много разбираемо и разочароващо. Повечето от нас не осъзнават, че понякога не нещата, които не правим, ни пречат да постигнем желания резултат. Вместо това тепърва ще спираме тези негативни навици.

Има някои ежедневни навици и практики, които увреждат кожата ни. Докато тези навици са включени, реализацията на добрата кожа ще продължи да бъде мит за нас, независимо колко се опитваме. В днешия блог искаме да покажем шест навика, които може би не знаете, че са причината за лошата ви кожа.

Това е място за здравословен живот, където хората, които се грижат за здравето си, идват, за да получат правилния съвет. Във ваш интерес е да се присъедините към тази общност от любители на здравето, като се запишете за нашата страница и също така натиснете бутона за харесване, за да ни насърчите да ви дадем още съвети, които ще преобразят вашето здраве.

Шест вредни за кожата навици

Пушенето

Чували ли сте за думата „никотин“ преди? Ако отговорът ви е НЕ! Може би затова все още пушите. Всеки, който дава приоритет на здравето на кожата си, ще знае, че пушенето е забранена зона за него.

Пушенето не засяга само сърцето и белите дробове, както винаги сте чували. Никотинът в него нарушава притока на кръв през кожата ви, а химикалите в тютюна разрушават еластиновите протеини. Тези увреждания означават набръчкана и груба кожа за вас. Искате ли това да спре? Опитайте всичко възможно да откажете пушенето. Винаги е възможн

Дехидратация

Водата е в основата на живота. Това просто твърдение е много мощно за вашата кожа, тъй като водата е средата, за която хранителните вещества и кислород се транспортират до частите на тялото ви.

Всички знаем какво означава, когато не пиете толкова, колкото тялото ви се нуждае. Разбира се, липсата на хидратация ще се отрази върху кожата ви. Това ще повлияе на вашия резултат, независимо от лечението, което прилагате на кожата си. Така че следващия път, когато се грижите за кожата си, не забравяйте, че чаша вода е правилното място, от което да започнете.

Недостатъчен сън

Сънят е дар за хората. Това е времето, когато почиваме и тялото ни претърпява пълно подмладяване, за да продължи да работи на следващия ден. Кожата ни не остава извън уравнението. Също така се зарежда, докато спим.

Отказът на тялото от този сън ще се отрази на кожата ни. Смятаме, че това е добър начин тялото ни да ни държи нащрек. Трудите ли се да имате добра кожа? Помислете за модела си на сън. имаш ли достатъчно Не? Започнете да го поправяте. Кожата ви ще ви благодари за това.

Неподдържащи храни

Това несъмнено не е първият път, когато чувате, че „вие сте това, което ядете“. Какво ще кажете да ви кажем, че „вашата кожа е това, което ядете?“ Това е реалността. Всички сме хора, но нашите алергии и чувствителност не са еднакви. Най-добрата храна за кожата на г-н А може да е най-лошата за г-н Б.

Трябва да наблюдавате, за да разберете поддържащите храни за вашата кожа и тези, които карат кожата ви да ви напомня за най-стария човек на света. Това ще ви помогне много. Нужно е наблюдение, за да разберете това.

Някои диети обаче като цяло са подходящи за вашата кожа, като плодове и зеленчуци, и такива, които ускоряват процеса на стареене, като сладки храни. Каква е ползата? Като цяло намалете консумацията на боклуци.

Докосване на лицето ви

Това е може би най-често срещаният лош навик за грижа за кожата, който хората правят. Току-що ли направи това? Ако ви хванем на местопрестъплението, напишете „ти ме хвана“ в секцията за коментари по-долу.

Човешката ръка крие милиони бактерии и микроби. Научният факт зад него е ясен; използваме ръцете си за много неща всеки ден. Дори в момента го използвате, за да управлявате телефона или лаптопа, от който четете този блог.

Има ли смисъл да пренасяме всички тези микроби върху лицата си? Категорично не, особено при високата чувствителност на кожата на лицето. Ето съобщението; Уважавани ентусиасти в грижата за кожата, които искат по-добра кожа, дръжте ръцете си далеч от лицето си колкото е възможно повече и се насладете на освобождаването на по-добра кожа.

Да останете в лошо настроение за дълго

Може да не сме прави, но вероятно имате изненадани вежди, когато чуете, че настроението ви може да повлияе на кожата ви. Как, за бога, е възможно това? Е, така е и не сме единствените, които го казаха.

Няколко научни изследвания свързват външния свят с вътрешния свят. Например настроението ви влияе върху химикалите и реакциите във вашата система, което се проявява в най-разпространения орган в тялото ви.

За нас е удоволствие да научите нещо, което може да ви помогне да подобрите здравето си днес. Ако има нещо от този навик, което да звъни на тревога в „това си ти“ в главата ти.

Време е да ги спрете и да ги замените с по-добри навици за грижа за кожата като ядене на добри храни, пиене на достатъчно вода, следене на настроението ви и винаги да сте щастливи. Това може да е всичко, от което се нуждаете, за да започнете да виждате желаните промени.

Преди да се сбогуваме, не забравяйте да дадете палец нагоре на тази статия, да коментирате и да я споделите с други любители на здравето.

Може също да прегледате Всичко, Което Трябва Да Знаете За Лимфния Дренаж На Лицето