5 Съвета За Изграждане На Здрава и Хармонична Връзка

Хората в здрави връзки са истински щастливи, поради което те живеят по-дълъг живот. Когато някой те обича, уверената усмивка винаги се появява на лицето ти, когато мислиш за дадения човек. Това щастие винаги те кара да споделяш всяко малко нещо с него и да искаш да прекарвате повече време заедно.

Искате вашият партньор да бъде част от всяко ваше ежедневие. Радостта, която изпитвате, е полезна за вашето здраве. Много хора искат да имат здрава и хармонична връзка, но не знаят какво точно да правят, за да я постигнат. Това е целта на днешната публикация – да ви научим как да изградите едни по-здравословни и стабилни отношения.

Здравата връзка не се случва изведнъж като чудо. Необходимо е да сте преднамерени в действията си спрямо другия човек и да полагате усилия за по-нататъчното развитие на самата връзка.

Подобно на отровата, наличието на нездравословна връзка може да ви  убие по-бързо от всичко, за което можете да се сетите. По всякакъв начин трябва да направите всичко възможно, за да избегнете нездравословни привързаности към някого, който не заслужава вниманието и времето ви.

По-добре е да сте сами, отколкото да се държите за нещо или някого, което отдавна вече не ви е необходимо и не ви носи никакви ползи в живота. Дълбоко в себе си, когато сте заседнали в нездравословна връзка, знаете, че сте нещастни, което от друга страна води и до влошаване на вашето здраве.

Няма значение количеството време и пари, които сте инвестирали. Това, което е от съществено значение в този момент, е да защитите психичното си здраве и да си тръгнете, когато е необходимо. Винаги можете да започнете отначало с някой друг, като използвате съветите, обсъдени по-долу.

Преди да продължите, не пропускайте да харесате, споделите и коментирате в секцията по-долу.

Как да изградите здрава и хармонична връзка?

1. Уведомете партньора си какво искате

Вашият партньор също е човек и е нормално да прави грешки. Трябва да намерите начини да му съобщите какво искате от него и как се чувствате. Ако нещо е важно за вас в една връзка, уведомете партньора си за това. Говоренето за мечтите и желанията ви не ви прави уязвими и не трябва да се срамувате да ги споделяте.

Вашият партньор не чете мисли и няма начин да разбере, ако не му се споделите сами. Ефективната комуникация е един от основните и най-важни фактори в изграждането на една здрава и стабилна връзка. Ако не общувате добре с партньора си, ще започнете да се отдалечавате от него.

2. Бъдете добър слушател

Винаги помага, ако сте и добър слушател. Има моменти, когато вашият партньор иска да бъде изслушан и разбран. Животът хвърля невъобразими предизвикателства на хората и когато това се случи, вашите близки ще искат да се почувстват оценени, като говорят с вас.

В този момент вашето ниво на слушане и разбиране ще ви помогне много. Не просто слушайте. Уведомете партньора си, че разбирате точно как се чувства, като участвате в разговора на редовни интервали. Например, можете да продължите да кимате с глава, докато говорят. Това е знак на одобрение, че ги слушате.

3. Бъдете дарител

Успехът на една връзка е двустранен процес. Докато взимате от партньора си, трябва да сте готови и да давате. Например, когато вашият партньор ви купи подарък за рождения ви ден, не забравяйте да му покажете малко любов, когато и неговият рожден ден настъпи.

Освен това не е нужно да чакате определени дни и празници, за да празнувате и да се веселите зедно с партньора си. За да се радвате на здрава връзка, трябва да сте готови на компромиси. Всичко, което трябва да направите, е да усвоите баланса във вразката си, в която всеки от двамата партньори да се чувства добре и комфортно.

4. Знайте какво харесва и какво не харесва вашият партньор

За да изградите връзка, в която се разбирате, трябва да знаете какво харесва другият човек. Само когато знаете какво искат, можете да им го дадете. Например, ако вашата половинка обича цветята, не пропускайте да й изпращате редовно букети с някакъв мил текст под формата на картичка.

Същото важи и за вашия партньор и той трябва да знае какво ви привлича и с какво може да ви зарадва. Освен това трябва да знаете какво не харесват. След като можете да разпознаете тези неща, направете всичко възможно да ги избегнете, за да не разочаравоте човека до себе си.

5. Не превръщайте победата във ваша цел

Хората в нездравословни връзки винаги се виждат като конкуренция. Например, когато едната страна сгреши, вместо да се извини, те предпочитат да се аргументират защо грешат. А това не трябва да бъде така. Ако грешите, най-добре е да се извините и да приемете грешката си искрено.

За да се радвате на здрава връзка, трябва да разберете, че целта е вие и вашият партньор да се подобрите. Няма победители и губещи; връзката не е игра.

БОНУС

6. Прекарайте качествено време заедно

За да изградите здрава връзка, трябва да прекарвате добре времето си заедно. Сега хората прекарват по-голямата част от времето си в социалните медии, вместо да се свързват физически с партньорите си. Колкото и да сте заети, не трябва да сте прекалено заети за човека, когото обичате, и е важно винаги да намирате време един за друг.

Например, можете да намерите нещо, което и двамата обичате да правите и да започнете да го практикувате заедно. Може да е пеене, танци или плуване. Нещо толкова тривиално като споделянето на чаша кафе е жизненоважно за насърчаването на емоционалната връзка между двама души. Целта е да се забавлявате заедно и чрез това да научите нещо ново един за друг.

Хората се събират по различни причини. Въпреки това, независимо от целта на връзката, вие заслужавате да бъдете щастливи. А щастливата връзка е продукт на усилията на индивида. Преди да влезете в някаква форма на връзка с някого, ще ви помогне да потвърдите дали и двамата имате обща цел.

Основата на всяка здрава връзка започва с наличието на нещо общо. Това ще насърчи лесното разбирателство между вас и другите хора.

Във всяка връзка трябва да има моменти на несъгласие, защото всеки има различен поглед върху нещата. Това не прави връзката нездравословна. Всеки спор/конфликт винаги може да бъде разрешен по приятелски начин. Как общувате в една връзка е много важно, защото това е друг фактор, определящ стабилността на връзката.

В раздела по-долу ни споделете трикчетата, които използвате вие, за да поддържате здравата връзка с партньора си. Ако тази публикация ви е била полезна, не забравяйте да я харесате и да я споделите с любимите си хора, за да могат и те да се насладят на ценните съвети описани в нея и да могат и те да изградят едни по-здравословни отношения в своя живот. Това ще ви позволи да се насладите на удовлетворяващи и за двете страни отношения. 

Благодарим ви и да скоро!

Може също да прегледате 10 Лесни Начина Да Подобрите Сутрешното Си Кафе